← Tilbake til kursoversikten
Kursbilde for Grunnkurs HMS
HMS

Grunnkurs HMS

5 timer Godkjent kursbevis Gyldig 24 mnd
Pris per deltaker
1 490 kreks. mva
Bestill mot faktura

Grunnkurs HMS gir deg dokumentert grunnopplæring i helse, miljø og sikkerhet for ansatte i alle bransjer. Kurset er for deg som verken er leder eller verneombud, men som ønsker å styrke din HMS-kompetanse og dokumentere den med kursbevis. Passer også som felles HMS-opplæring for medarbeidere i bedriften.

Du lærer å

  • Forstå hva HMS er og hvorfor det angår deg
  • Kjenne dine rettigheter og plikter etter Arbeidsmiljøloven § 3-2
  • Identifisere risiko og farer i arbeidshverdagen
  • Vite hvordan du melder avvik og varsler om kritikkverdige forhold
  • Kjenne grunnleggende brann- og førstehjelpsberedskap

Innhold

  1. 01
    Hva betyr HMS i praksis?
    Hva er HMS og hvorfor angår det deg
    15 min
  2. 02
    Hvorfor angår dette deg som ansatt?
    Hva er HMS og hvorfor angår det deg
    12 min
  3. 03
    Tallene bak HMS — hvorfor det betyr noe
    Hva er HMS og hvorfor angår det deg
    12 min
  4. 04
    Arbeidsmiljølovens formål
    Lovgrunnlaget — arbeidsmiljøloven
    14 min
  5. 05
    § 3-2 — opplæring og informasjon
    Lovgrunnlaget — arbeidsmiljøloven
    14 min
  6. 06
    Andre sentrale paragrafer du bør kjenne til
    Lovgrunnlaget — arbeidsmiljøloven
    12 min
  7. 07
    Hva er risiko?
    Risiko, farer og forsvarlig arbeid
    14 min
  8. 08
    Tiltakshierarkiet — slik fjerner vi risiko
    Risiko, farer og forsvarlig arbeid
    12 min
  9. 09
    Forsvarlig arbeidsutførelse
    Risiko, farer og forsvarlig arbeid
    12 min
  10. 10
    Hva er ergonomi?
    Ergonomi og fysisk arbeidsmiljø
    14 min
  11. 11
    Tunge løft og bevegelse
    Ergonomi og fysisk arbeidsmiljø
    12 min
  12. 12
    Stillesittende arbeid og bevegelsesvaner
    Ergonomi og fysisk arbeidsmiljø
    12 min
  13. 13
    Det psykososiale arbeidsmiljøet
    Psykososialt arbeidsmiljø og verneutstyr
    14 min
  14. 14
    Mobbing, trakassering og varsling
    Psykososialt arbeidsmiljø og verneutstyr
    13 min
  15. 15
    Personlig verneutstyr (PVU)
    Psykososialt arbeidsmiljø og verneutstyr
    12 min
  16. 16
    Hva er et avvik?
    Avvik, medvirkning og varsling
    12 min
  17. 17
    Slik melder du et avvik
    Avvik, medvirkning og varsling
    12 min
  18. 18
    Varsling om kritikkverdige forhold
    Avvik, medvirkning og varsling
    11 min
  19. 19
    Brannforebygging og evakuering
    Brann, evakuering og førstehjelp
    16 min
  20. 20
    Brannslukker — typer og bruk
    Brann, evakuering og førstehjelp
    14 min
  21. 21
    Førstehjelp — ABC og livreddende grep
    Brann, evakuering og førstehjelp
    16 min
  22. 22
    Sluttprøve
    Sluttprøve
    15 min

Bestill kurs mot faktura

Kjøp for deg selv eller flere ansatte. Faktura sendes på e-post eller EHF etter avtale.

Hvem er kurset for?
Bestiller
Faktura
1 plass · Grunnkurs HMS
1 490 kr eks. mva

Vi bekrefter bestillingen på e-post og sender faktura med betalingsfrist. Ingen forhåndsbetaling.