← Tilbake til kursoversikten
Kursbilde for Ergonomi og forebyggende helse
HMS

Ergonomi og forebyggende helse

2 timer Godkjent kursbevis Gyldig 24 mnd
Pris per deltaker
999 kreks. mva
Bestill mot faktura

Praktisk nettkurs i ergonomi og moderne arbeidsteknikk for ansatte i kontor, logistikk og produksjon. Oppfyller kravene i Arbeidsmiljøloven §4-4 om fysisk arbeidsmiljø og Forskrift om organisering §8-1 om opplæring.

Hvorfor ta dette kurset? Muskel- og skjelettplager er den vanligste årsaken til sykefravær i Norge og koster arbeidsgivere milliarder i året. Mye kan forebygges med riktig arbeidsteknikk, tilrettelegging av arbeidsplass og bevisste pauser. Kurset gir både ansatte og ledere konkrete verktøy for å redusere belastning og forebygge skader.

Målgruppe: Kontoransatte, lager- og logistikkmedarbeidere, produksjonsarbeidere, helsepersonell og alle med fysisk eller statisk belastende arbeid.

Du lærer å

  • Forstå hvordan belastning oppstår
  • Bruke korrekt løfteteknikk
  • Sette opp kontorarbeidsplassen riktig
  • Veksle stillinger og ta pauser
  • Kjenne arbeidsgivers tilretteleggingsplikt

Innhold

  1. 01
    Anatomi og belastning
    Anatomi og belastning
    15 min
  2. 02
    Løfteteknikk
    Løfteteknikk
    15 min
  3. 03
    Kontorergonomi
    Kontorergonomi
    15 min
  4. 04
    Lager og produksjon
    Lager og produksjon
    14 min
  5. 05
    Pauser og bevegelse
    Pauser og bevegelse
    12 min
  6. 06
    Psykososialt og stress
    Psykososialt
    10 min
  7. 07
    Arbeidsgivers plikter
    Arbeidsgivers plikter
    10 min
  8. 08
    Sluttprøve
    Sluttprøve
    15 min

Bestill kurs mot faktura

Kjøp for deg selv eller flere ansatte. Faktura sendes på e-post eller EHF etter avtale.

Hvem er kurset for?
Bestiller
Faktura
1 plass · Ergonomi og forebyggende helse
999 kr eks. mva

Vi bekrefter bestillingen på e-post og sender faktura med betalingsfrist. Ingen forhåndsbetaling.